Todos sabemos lo difícil que es dejar de fumar, por eso hoy quiero contarte como lo hice y darte algunos consejos prácticos para hacerlo, tal vez creas que has leido de todo, pero creo que hay cosas que te pueden sorprender!
Yo comencé a fumar muy joven
(17 años) y fumé por más de 15 años, pero hace 4 años lo dejé, en el siguiente video te cuento mi motivación para dejarlo que también puede ser la tuya, sólo una razón muy poderosa te ayudará a dejarlo.
Además te dejo 13 consejos, adapta a tu situación cada consejo, no tienes porque seguir todos los que te comparto, habrá algun que sea más efectivo para ti que otros.
Espero que esto te ayude, dejame un comentario y cuéntame que es lo que tu hiciste para dejarlo!
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