Más de 15 Increíbles USOS del VINAGRE

Todos sabemos del uso que se da al vinagre en nuestras cocinas, sobre todo para aderezar nuestras ensaladas, pero hoy vamos a hablar de otros usos que se le puede dar.

Conocido como un desinfectante natural por excelencia es usado con gran frecuencia en la limpieza del hogar, pero además, se le puede dar un sinfín de usos adicionales. 

Sin embargo, es necesario tener en cuenta que  el vinagre blanco destinado para la limpieza es más concentrado, pero puedes sustituirlo con vinagre alimenticio.

A continuación, veremos los principales usos que le puedes dar al vinagre.

10 Alimentos PROHIBIDOS para tu PERRO

Hola amigos y bienvenidos, hoy vamos a tratar un tema muy importante relacionado con la correcta alimentación de nuestros perros.

Nuestras mascotas forman parte de nuestra familia y brindarles un cuidado adecuado es nuestra responsabilidad, es por esto que es muy importante conocer, cuáles son los alimentos que les pueden causar daño y así evitarlos.

8 Tips para AHORRAR DINERO de forma eficaz

Hola amigos y bienvenidos, hoy les he preparado algunos consejos muy útiles para ahorrar dinero, si eres una persona a la que le resulta muy difícil llegar a fin de mes con tus ingresos mensuales  estos sencillos consejos te permitirán reducir tus gastos y ahorrar dinero a corto y largo plazo.

10 Tips para tus clases virtuales

 

Con la nueva realidad, mientras el Corona virus no es controlado, muchos estudiantes siguen su formación de forma virtual, no es algo a lo que estamos acostumbrados, así que he recopilado algunos tips que se pueden poner en práctica para llevarlo de la mejor manera. 

Qué Significan las Etiquetas de lavado de la Ropa

Todos hemos visto alguna vez la etiqueta de nuestra ropa y posiblemente nos hemos quedamos a cuadros sin saber lo que nos quiere decir con tanto "jeroglífico" cuadrados, círculos, líneas, puntos, letras, aspas, números...uff   y por no entenderlos hemos estropeado una que otra prenda ya sea por la forma de lavarla, secarla o plancharla.

Hoy les traigo una guía completa para saber

Los mejores 13 tips para ahorrar tiempo y dinero en la compra

Hoy vamos a darte 13 tips para que puedas ahorrar en la cesta de la compra, son ideas muy básicas pero muy efectivas, no sabes cuanto dinero  y tiempo puedes ahorrar haciendo estos sencillos pasos.

1º Antes de salir a la compra revisa lo que tienes en la nevera y en la despensa, así evitarás comprar lo que no hace falta para el menú de esa semana.

¿Que llevar en la maleta para el parto?

¿Qué llevar en la maleta para el parto?
Es una pregunta frecuente en las madres primerizas, en los controles que te haces ya sabes mas o menos cuando será el parto, así que la maleta la puedes preparar con 2 o 3 semanas de anticipación, déjala en un lugar visible de la casa para que si tu no puedes cogerla, alguién lo haga y la encuentre facilmente, en este artículo les voy a hacer una lista con todo lo necesario tanto para la madre como para el bebé.

Documentación: 

Comenzamos por la documentación necesaria para que la futura madre sea atendida en el centro sanitario;

-Plan de parto: Es el documento, que se proporciona a la mujer en los controles de su centro de salud, recoge sus preferencias, necesidades y expectativas sobre el proceso de parto y el nacimiento.

-La tarjeta sanitaria o documentación  similar sea de la Seguridad Social o de la compañia aseguradora, si el parto es atendido en un hospital privado.

- Pruebas y análisis hechos durante el embarazo e historial de la futura madre si es necesario por enfermedad o dolencia ajenas al embarazo que haya que tomar en cuenta en el parto.

-El consentimiento informado para la anestesia epidural.

-Tu DNI y el de tu pareja además del libro de familia si lo tienen para incribir al niño si así lo desean, muchos centros ya cuentan con este servivio.

Para el bebé:  dependiendo del el tiempo que se quede en el hospital varía la cantidad que deberan llevar, en este caso la lista es para una sola noche en un centro privado ya que los centros públicos proporcional lo necesario para los primeros días del bebé.


1. Dos Pijamas y bodies
2. Gorrito y manoplas
3. 1 paquete de  pañales desechables para recien nacido
4. Baberos y gasas o pañales de tela
5. Una mantita
6. Ropa de salida
7. Patucos

Para la futura madre: dependiendo de si el centro es público o privado podría variar lo que deben llevar ya que en los centros públicos suelen proporcionar muchas de las cosas necesarias, excepto artículos personales.

1. Neceser con artículos de aseo personal como jabón, champú, desodorante, cepillo de dientes y pasta dental, peine, crema y maquillaje.
2. Compresas mas grandes de lo habitual.
3. Ropa interior incluyendo sujetadores de lactancia (dependiendo los días 3 o 4).
4. Dos camisones con abertura frontal para que sea más cómodo dar el pecho.
5. Una bata.
6. Zapatillas.
7. Ropa para salir, que sea cómoda ya que el cuerpo no se recupera en un par de días, puedes aprovechar la del primer trimestre de embarazo.
8. Cargador de móvil.

Esto es todo por hoy, espero que esta lista te ayude a preparar la feliz espera, hasta la próxima!

12 Tips para que tu niño coma bien

 

Este es un problema al que se enfrentan muchos padres a la hora de comer causando mucho estrés tanto a los padres como a los niños, convirtiendo la hora de comer en la más temida para ambas partes en vez de ser un momento para disfrutar de la familia, hoy les traigo 12 tips que les puede ser útil para evitar que comer sea una pesadilla diaria!

Comenzamos por lo más básico que es enseñar a nuestros niños a comer de todo desde muy pequeños, para así acostumbrarlos a los sabores y colores de la comida, esto es escencial para evitar problemas futuros. Pero si ya no podemos hacer eso vamos a tomar otras medidas:

1º Comer con el niño en familia 

Aunque parezca obvio, muchos padres dan de comer a los niños primero y ellos después, lo mejor es sentarse todos a la mesa para crear un hábito y que los niños vean que toda la familia hace lo mismo ya que los niños aprenden imitando lo que ven.

2º No fuerces al niño a comer

Si el niño percibe que es una obligación será peor para él porque  tomará la comida de forma negativa y con cada comida esa sensación irá creciendo hasta que sea insostenible la hora de comer, deja el plato de comida del niño en la mesa y dejádolo que coma tranquilo, cuando todos terminen, retira su plato con todos los demás. La hora de comer tiene un principio y un final.

3º Crear buen ambiente en la comida

Es muy importante que no haya distracciones ajenas a la comida, nada de móviles, televisión o discusiones, podemos poner música suave, aprovechar este momento para hablar de como ha ido el día, así los niños asociarán el comer a algo agradable por lo que con el tiempo disfrutarán de este momento. El ambiente influye mucho en el apetito. 

4º Evita que esté cansado al comer

No pretendamos que el niño después de un largo día (ya sea un niño pequeño de meses o un niño mayor) prefiera comer que ir a descansar, cada niño tiene su necesidad de descanso y es necesario que lo haga, además después de una pequeña siesta (30 min. máximo) el niño se levantá con más apetito. 

5º Probar alimentos nuevos

No debemos insistir en que tiene que comer alimentos nuevos, simplemente los ponemos en el plato un día y otro y otro, hasta que el niño(a) mismo querrá probarlo, la curiosidad de los niños es una de las herramientas de la cual no podemos valer para este paso.

6º Da al niño raciones de comida pequeñas

Cuando damos pequeñas raciones y el niño se lo termina da buena sensación tanto a los padre como al niño, incluso puede repetir y eso refuerza la buena sensación, si ponemos mucha comida en el plato el niño(a) se agobia sólo de verlo y lo más probable es que no se lo termine, lo que conllevará a una situación estresante y la comida se convierte en un campo de batalla. 

7º Sustituye algunos alimentos 

Muchos alimentos pueden ser rechazados por su sabor y muchos padres estan convencidos de que sus hijos los tienen que comer porque son buenos para la salud, pero hay la posibilidad de sustituirlos por otros que tengan el mismo aporte nutricional y el sabor sea aceptado por los niños. No hay alimentos imprescindibles, solo grupo de alimentos imprescindibles, mientras que el pequeño coma algo de cada grupo alimenticio, no hay problema, además, hay que tener presente que los gustos del niño aún no están determinados; irán cambiando, a veces de un día para otro, o a lo largo de su infancia.

8º Camufla alimentos que no le gustan 

Esta medida es aconsejable sólo temporalmente, hasta que el niño(a) se adapten al sabor de ciertos alimentos como verduras, cebolla, pimietos,etc., después es aconsejable darle poco a poco al principio e ir aumentando la cantidad. Se suele camuflar en tortillas o en salsas, ve  quitando poco a poco el alimento que varía su gusto para que conozca el auténtico sabor.

9º Prepara con tu hijo la comida  

Si tu niño(a) puede ayudarte en la cocina, aprovecha este elemento lúdico, así el niño(a) asocia la comida con algo divertido y que lo ha hecho con sus propias manos, deseará comérselo

10º Anímale a comer con juegos  

Cuando son pequeños esto puede ayudar mucho, jugar o distraerles contando cualquier historia mientras estás dándole de comer, así comerá, quitará tensión y hará este momento placentero.

11º Hacer que coma más

Cuando le comenté al médico que mi hijo comía muy poco lo primero que me dijo es que el niño come lo que necesita, además me dijo que no le dé nada antes de comer (papitas, galletas, carmelos, etc.) lo mejor es darle de comer y depués de la comida SI darle galletas, papitas o algo que al niño le guste, ésto hará que su estómago se amplíe y la próxima vez comerá más comida. Eso sí no debemos utilizar esto como premio para que coma, al final será un arma de doble filo porque comerá sólo si le damos galletas o papitas.

12º Dar ejemplo 

No podemos pretender que nuestros niños coman lo que no nos ven comer por el simple hecho de que es bueno para su salud, así que lo primero es comer lo que queremos que coman, es algo simple pero efectivo!

Espero que estos tips te ayuden

Hasta la próxima!

10 Tips para el regreso a clases 2016

Comienza el nuevo año escolar y retomar la rutina puede ser un paso estresante tanto para padres como para los chicos.

Hay muchas cosas que preparar, como material escolar, uniformes, cuadrar horarios, material deportivo y un largo etc...por lo que lo primero que haremos será una lista con todo lo que tenemos que hacer, después iremos resolviendo cosa por cosa, hoy te traigo unos tips que te pueden ayudar a que esta tarea sea menos pesada.

1. Uniformes:  apunta todo lo que te haga falta comprar después de comprobar si lo del año pasado le sirve aún, si puede usar lo del hermano mayor o icluso de algún compañero del colegio que le pueda dejar un uniforme que ya no use, esto te ahorrará un buen dinero! si usa uniforme,  si no lo usa, haremos una revisión de armario y separamos todo lo que se pueda vestir para ir a clases, así lo tendrás más a mano.

2. Material escolar: muchas escuelas suelen dar la lista de material escolar con anticipación, revisa lo que tienes en casa y tachalo de la lista para que te quede sólo lo que tienes que comprar.

3. Libros de texto:  en muchos colegios hay programas de libros usados para que los alumnos los aprovechen, averigua si es así, sino, pregunta a otros padres si te pueden pasar algun libro incluso hay librerias, en internet (redes sociales) que los puedes conseguir.

4. Horarios de sueño: durante las vacaciones los chicos se acuestan y levantan a cualquier hora, normalmente muy tarde, para volver a la rutina de despertarse temprano debemos ir haciendolo gradualmente, es decir, en la última semana de vacaciones iremos acostando a los chicos cada día más temprando que el anterior y de igual forma los despertaremos, así no será tan drástico el cambio.

5. Planifica un día antes: todo será más fácil para padres e hijos si se acostumbran a prepararlo todo el día anterior, los chicos deben acostumbrarse a dejar preparada su mochila con todo lo necesario y su uniforme o ropa que llevaran al día siguiente; los padres deben preparar todo lo necesario para el desayuno, luch, transporte, etc. Así por la mañana será menos complicado!

6. Comida: haz un cuadro con las comidas diarias desayunos, lunch, almuerzos, meriendas y cenas, prepara con anticipación lo que haga falta, para cada comida y si puede ser congélalo, asegurate de revisarlo cada tarde-noche para que confirmes que lo tienes todo para el día siguiente, así evitarás estrés y apuros.

7.Tareas: es importante que los chicos tengan un lugar y un horario concreto para hacer las tareas, el lugar tiene que ser ventilado y luminoso si el chico es diestro la luz debe entrar por la izquierda y si es zurdo debe entrar la luz por la derecha, además no debe haber distracciones como televisión, consolas y ordenador si no es necesario, así  lo harán de forma habitual por lo que no les costará hacerlo.

8. Anima a tu peque: una forma muy buena de animar a tu chico(a) a regresar a clases es llevarlo a comprar el material escolar, uniforme o ropa que estrenará en clases, eso les va a encantar porque ¿a quién no le gusta extrenar? aprovechemos este momento para hablar con ellos de forma relajada el tema de retomar las clases, volver a ver a los compañeros, profesores, conocer a nuevos amigos, aprender cosas nuevas.

9. Conocer al maestro (a): es muy importante conocer al maestro o maestra porque es el nexo directo entre el colegio y nuestro hijo, normalmente suele haber una primera reunión en el colegio para conocerlo, pero si no es así contacta con el colegio y concerta una cita para tener esa primera toma de contacto.

10. Actividades extraescolares: es recomendable que los chicos hagan alguna actividad después de clases, ya sea deportes, hobbies, intereses o alguna clase de apoyo para la asignatura que más le cueste, esta es una forma de ir formando la identidad de nuestro peque.

Los chicos pueden contagiarse del ambiente en casa, por lo que los padres deben hablar del regreso a clases de forma tranquila y optimista, para que los chicos lo tomen igual.

Espero que estos 10 tips les ayuden para el regreso a clases y que no mueran en el intento! jejeje ;)

Hasta la próxima!!!